Psykologilaakso · Espoo & Etävastaanotto
Palvelut
Psykologilaakso tarjoaa psykologin lähivastaanottoa Espoossa sekä etävastaanottoa koko Suomeen. Vastaanotolle voi tulla ilman lähetettä. Palvelut jakautuvat kuulo-oireisiin liittyvään psykologiseen hoitoon sekä psykologin vastaanottoon muihin tilanteisiin.
Kuulo-oireisiin liittyvä vastaanotto
Erityisosaamiseni painottuu tinnituksen, ääniyliherkkyyden ja misofonian hoitoon.
Vastaanotollani hyödynnän muun muassa kuulo-oireisiin kohdennettua kognitiivisen käyttäytymisterapian hoito-ohjelmaa (CBT-Hear), joka perustuu vahvaan kansainväliseen tutkimusnäyttöön. Sen on osoitettu vähentävän oireiden häiritsevyyttä sekä tukevan elämänlaatua, toimintakykyä sekä työ- ja opiskelukykyä.
Tarjoan asiantuntevaa keskustelutukea, ohjausta ja hyvinvointia edistäviä psykologisia keinoja myös pitkittyneeseen huimaukseen sekä elämän erilaisiin kriisi- ja kuormitustilanteisiin.
Vastaanotolleni ovat lämpimästi tervetulleita kaikenikäiset asiakkaat.
Apua tinnitukseen
Kärsitkö korvien soimisesta, vinkumisesta tai suhinasta? Autan sinua löytämään yksilöllisiä keinoja, joiden avulla tinnituksen aiheuttama häiritsevyys ja stressi vähentyvät, ja arjen hyvinvointi palautuu.
Apua ääniyliherkkyyteen
Tuntuvatko tavalliset arjen äänet epämiellyttäviltä, pelottavilta tai jopa kivuliailta? Haetaan yhdessä keinot hermoston ylivireyden rauhoittamiseen, jotta sietokykysi vahvistuu ja arki helpottuu.
Apua misofoniaan
Herättävätkö tietyt muiden tuottamat äänet, kuten pureskelu tai naputtelu, sinussa voimakasta ärsytystä tai inhoa? Autan sinua löytämään toimivia keinoja voimakkaiden tunne- ja kehoreaktioiden säätelyyn.
Apua huimaukseen
Pitkittynyt huimaus voi aiheuttaa voimakasta turvattomuutta ja ahdistusta arjessa. Autan sinua käsittelemään huimaukseen liittyviä pelkoja ja mielialan laskua, jotka voivat ylläpitää oireita.
Psykologin vastaanotto muihin tilanteisiin
Vastaanotolle voit hakeutua myös silloin, kun tarvitset tukea stressiin, ahdistuneisuuteen, mielialaan, univaikeuksiin, työssä tai opinnoissa jaksamiseen, elämäntilanteen muutoksiin tai pitkäaikaisen oireen kanssa elämiseen.
Psykologin vastaanotto voi olla yksittäinen keskustelu- ja arviointikäynti tai useamman käynnin yksilöllinen kokonaisuus. Tapaamisten määrä ja tavoite sovitaan yhdessä tilanteesi mukaan.
Vastaanoton muodot
Psykologilaaksossa on kolme vastaanottovaihtoehtoa. Lisäksi kuulo-oireisiin voidaan sopia kuuden käynnin hoitojakso (CBT-Hear).
Varaa aika vastaanotolle
Voit varata ajan lähivastaanotolleni Espooseen (Tapiola) tai etävastaanotolle. Etävastaanotto mahdollistaa helposti saavutettavan hoidon myös muualta Suomesta tai ulkomailla asuville, joilla on suomalainen henkilötunnus.
Vastaanotolleni voit tulla ilman lähetettä.